허리라인 만드는 방법
아무리 비싸고 좋은 옷이라고 해도,
태가 나지 않는다면 아무 소용없습니다.
옷걸이가 좋으면, 저렴한 옷도 명품처럼
보이게 하고, 그렇지 않으면 명품도 저렴한 옷처럼
보이게 한다는 것을 느끼셨을 것입니다.
특히 여성들의 원피스 코디를 위해 필요한 요소 중
하나는 바로 잘록한 허리라인입니다. 허나 여성들이
빼기 힘들어하는 부위 중 하나가 바로 허리이지요.
그럼 허리라인을 예쁘게 만들기 위해서는
어떻게 해야 할까요.
# 허리라인 만드는 방법
1. 뱃속 노폐물 제거
뱃살이나 옆구리 살이 찌는 이유는 바로 노폐물이
쌓이기 때문입니다. 부분비만의 가장 큰 이유라고 할 수 있는
노폐물을 빼야 다이어트를 했을 때, 그 효과를 볼 수 있지요.
노폐물을 빼는 방법 중 하나는, 사과 다이어트입니다.
사과 다이어트는 3일동안 사과와 물만 먹는
원푸드 다이어트 방법입니다. 사과의 강한 정화작용으로
인하여 몸 속의 노폐물이 빠져나가게 되지요.
2. 변비 퇴치
변비는 겉보기에 아랫배가 나와보이는 것 뿐 아니라,
숙변에서 나오는 독소가 더욱 문제가 됩니다.
변비로 인해 고생하는 여성들이 상당히 많은데,
이 변비를 고쳐야 뱃사로가 옆구리살의 지방이
사라질 수 있습니다.
변비를 해결하기 위해서는, 식이섬유가 많은
채소도 섭취하는 것도 좋지만...
올리브유와 보리차를 1대 10 비율로 섞어,
종이컵 반 정도 양을 하루에 세번씩
마시는 것도 좋습니다.
